【オリーブオイル】どう体にいいの?

公開日: : 食べたもの、飲んだもの 著者:>>emi mantani

先日の高級オリーブオイルレビューの続きです♪

オリーブオイルを生でスプーンで飲んだりもする、ということを聞いて、
確かに体にもイイと言うしな・・・と思っていました。

だけど実際どんなふうにサラダ油やゴマ油とどう違うのか、あまりわかってなかったので、
ちょっと調べてみました。

20071107%20011.jpg

●胃腸に優しいレシピにはオリーブオイル。
これは完全に植物を搾った液100%で、生でも安心して食べられるからということと、消化吸収を助ける働きがあるからということで、多くのレシピに採用されていました。

低カロリーですし、糖尿病にも良いそうです。

そういえば糖尿病食のレシピにもオリーブオイルってたくさんでてきます。
でも、美味しくないからな・・・と思っていましたが、今回のオリーブオイルなら美味しいし、さらに体にいいなんて一石二鳥。率先して使いたい気分です。

●オリーブオイルの選び方
だいたい生で使うときは、1本2,000円程度のものなら間違いないそうです。
パンにつけるバターや、ドレッシングを買わなくて済むので(ほんと普段のバターやオイルがエグく感じる)、これからは調味料棚に欠かさずそろえておきたいなと思います。

2,000円程度のオリーブオイル通販【楽天市場】

ほんと美味しかったんですよ。ヤミツキ!
もうマーガリンやバターはいらない・・・なんだか濃く感じます。

この私が今回レビューしているオリーブオイル、エクストラヴァージンオリーブオイル:トスカーノですが、11/20まで1本1,500円で販売されているそうです。(店舗のオープニングキャンペーン)

http://www.vitavalor.com/campaign_oil.html
私ももう2,3本買おうかな・・(まとめ買いだとさらに安くなるそうです)。

●オリーブオイルについてはこのサイト
oil2.gif

↑こちら、オリーブオイルの卸売り会社さんのサイトなのですが、
とても詳しくオリーブオイルの効果や使い方について書かれていました。

便秘などにも効くんですね~。

Σ(゜m゜=)ハッ!! 
コレカットレモンで便秘解消したって書いたけど、
このオリーブオイルも効果あったのかもしれませんね( ̄ー ̄;

関連リンク:
VITA VALOR
メルハジャパン
◆オリーブオイルってしょうゆとも相性いいんだ!⇒派遣社員hinataの、今日のお弁当

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住のライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

Comment

  1. hinata より:

    オレンジスカイさん、おはようございます♪hinataです。

    私の記事、ご紹介してくださってありがとうございます^^*とっても光栄です。
    オレンジスカイさんの
    >美味しいものは使いきれる!
    というお言葉、ものすごーく納得しました。

    私もおんなじで、今まで使ってきた安いオリーブオイルは正直言って、使い切ることがありませんでした。
    でもエクストラヴァージンオリーブオイル・トスカーノは毎日使っても飽きないおいしさなので、使い切れる自信があります。
    というか足りなくて、追加注文しちゃいそうな勢いです(笑)。
    このオリーブオイルに出会えてよかったです。ムーさんに感謝です^^*

    今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

  2. ◆hinataさんへ。

    こんばんは~!
    やっぱり、オリーブオイルってなかなか使いきれなかったですよね・・・だけど、私もこのオリーブオイルは、追加注文しちゃいそうです♪美味しいですよね~すでに毎日使っていて、順調に減ってきています。

    やっぱり色々と使ってみないとわからないことってあるものですね。全然2,100円のお値段も高いって感じませんよね。残すより、美味しく全部食べられるほうがいいですもんね(*´∇`*)

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 【オリーブオイル】どう体にいいの?』と合わせてこちらもどうぞ

no image

マンゴーの季節も終わりかな・・・*北浜・五感@大阪レポ

今日はちょっとマンゴーについての雑談的日記+北浜@大阪の「GOKAN」さんのレポートです♪ この2

記事を読む

和歌山のパン屋さんベーカリー「パレード」

和歌山・黒田(和駅東口)、週末だけのパン屋さん「ベーカリー パレード」

私の家の近くにあり、年々お客さんが増えてきていると思う、噂の週末パン屋さん「パレード」。 この近く

記事を読む

no image

【福袋ネタバレ】サンクゼール2012

サンクゼールの通信販売で購入した3,000円福袋が届きました。 定番のいちごジャムやブルーベリージャ

記事を読む

no image

〔甘〕梅干が苦手な方に、南高梅の無添加「お子様梅干し」

栄養食品である梅干。旦那さんが苦手で食べられなかったのですが、疲労回復などにはやっぱり食べてもらいた

記事を読む

コストコ キャラメルフラン

コストコのキャラメルフラン 重量1.4キロ・直径24センチだけど買ってよかった

コストコで新商品のスイーツ、キャラメルフランを買いました。 重量は1.4キロ、直径24センチ…と聞

記事を読む

no image

料理があっさり仕上がる「バリアーニ オリーブオイル」

ファスティング中にもいいということで、バリアーニ オリーブオイルをいただきました。 "バリアーニ"は

記事を読む

no image

〔旨〕ハグルマソースの、ぽん酢

和歌山の地元企業「ハグルマソース」さんのぽん酢めっちゃ美味しい・・・。 和歌山でもなかなか買えない、

記事を読む

パティスリー・シュシュのケーキ食べ放題

ダイワロイネットホテル和歌山で初のスイーツバイキング!

ダイワロイネットホテル和歌山3階のレストラン「サンクシェール」で、初のスイーツバイキング(スイーツブ

記事を読む

no image

就職祝いにワインを贈りました*ワインインスタイル*

先日試飲する機会があった、ワイン・イン・スタイルさんのワインがとても美味しかったので、知人の再就職祝

記事を読む

no image

〔食〕お惣菜宅配専門店じゃがいも、リピート中♪

お弁当や、保存用惣菜に便利な冷凍の1人前用パック。 楽天市場内にある、じゃがいもさんでは色々なおかず

記事を読む

手毬ソフト
和歌山城天守閣前のお天守茶屋でご当地スイーツ「手毬ソフト」

和歌山城天守閣前にある売店が2018年4月にリニューアルして、食事をし

夜市
ガイドブックに載っていない台湾グルメ、ぜひ食べてほしいもの(夜市、朝ごはん、スイーツ網羅)

2018年3月、昨年に続いて台湾へいきましたが、今年の4月には娘も台湾

龍門客棧餃子館
[台湾旅行]台北美食、龍門客棧餃子館でディナー

2018年も台湾・台北に行ってきました。 ローカルな食事を中心に、こ

TestiMoneのパスタ
【和歌山・有田レストランレポ】みかん街道沿い「テスティモーネ」は絶景イタリアン

海も山も見渡せる絶景イタリアンレストラン「テスティモーネ(TestiM

グッドラックコーヒーの店内
【和歌山カフェレポ】インスタで人気「グッドラックコーヒー」@和歌山市黒田

和歌山市黒田のレストラン「バベーネ」がカフェにリニューアルしたのが5月

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑