【オリーブオイル】どう体にいいの?

公開日: : 食べたもの、飲んだもの 著者:>>emi mantani

先日の高級オリーブオイルレビューの続きです♪

オリーブオイルを生でスプーンで飲んだりもする、ということを聞いて、
確かに体にもイイと言うしな・・・と思っていました。

だけど実際どんなふうにサラダ油やゴマ油とどう違うのか、あまりわかってなかったので、
ちょっと調べてみました。

20071107%20011.jpg

●胃腸に優しいレシピにはオリーブオイル。
これは完全に植物を搾った液100%で、生でも安心して食べられるからということと、消化吸収を助ける働きがあるからということで、多くのレシピに採用されていました。

低カロリーですし、糖尿病にも良いそうです。

そういえば糖尿病食のレシピにもオリーブオイルってたくさんでてきます。
でも、美味しくないからな・・・と思っていましたが、今回のオリーブオイルなら美味しいし、さらに体にいいなんて一石二鳥。率先して使いたい気分です。

●オリーブオイルの選び方
だいたい生で使うときは、1本2,000円程度のものなら間違いないそうです。
パンにつけるバターや、ドレッシングを買わなくて済むので(ほんと普段のバターやオイルがエグく感じる)、これからは調味料棚に欠かさずそろえておきたいなと思います。

2,000円程度のオリーブオイル通販【楽天市場】

ほんと美味しかったんですよ。ヤミツキ!
もうマーガリンやバターはいらない・・・なんだか濃く感じます。

この私が今回レビューしているオリーブオイル、エクストラヴァージンオリーブオイル:トスカーノですが、11/20まで1本1,500円で販売されているそうです。(店舗のオープニングキャンペーン)

http://www.vitavalor.com/campaign_oil.html
私ももう2,3本買おうかな・・(まとめ買いだとさらに安くなるそうです)。

●オリーブオイルについてはこのサイト
oil2.gif

↑こちら、オリーブオイルの卸売り会社さんのサイトなのですが、
とても詳しくオリーブオイルの効果や使い方について書かれていました。

便秘などにも効くんですね~。

Σ(゜m゜=)ハッ!! 
コレカットレモンで便秘解消したって書いたけど、
このオリーブオイルも効果あったのかもしれませんね( ̄ー ̄;

関連リンク:
VITA VALOR
メルハジャパン
◆オリーブオイルってしょうゆとも相性いいんだ!⇒派遣社員hinataの、今日のお弁当

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住のライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

Comment

  1. hinata より:

    オレンジスカイさん、おはようございます♪hinataです。

    私の記事、ご紹介してくださってありがとうございます^^*とっても光栄です。
    オレンジスカイさんの
    >美味しいものは使いきれる!
    というお言葉、ものすごーく納得しました。

    私もおんなじで、今まで使ってきた安いオリーブオイルは正直言って、使い切ることがありませんでした。
    でもエクストラヴァージンオリーブオイル・トスカーノは毎日使っても飽きないおいしさなので、使い切れる自信があります。
    というか足りなくて、追加注文しちゃいそうな勢いです(笑)。
    このオリーブオイルに出会えてよかったです。ムーさんに感謝です^^*

    今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

  2. ◆hinataさんへ。

    こんばんは~!
    やっぱり、オリーブオイルってなかなか使いきれなかったですよね・・・だけど、私もこのオリーブオイルは、追加注文しちゃいそうです♪美味しいですよね~すでに毎日使っていて、順調に減ってきています。

    やっぱり色々と使ってみないとわからないことってあるものですね。全然2,100円のお値段も高いって感じませんよね。残すより、美味しく全部食べられるほうがいいですもんね(*´∇`*)

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 【オリーブオイル】どう体にいいの?』と合わせてこちらもどうぞ

手毬ソフト

和歌山城天守閣前のお天守茶屋でご当地スイーツ「手毬ソフト」

和歌山城天守閣前にある売店が2018年4月にリニューアルして、食事をしたりおみやげを買ったりできるよ

記事を読む

no image

【オイシックス食材レビュー】木次(きすき)乳業の牛乳

どっちの料理ショーで、チーズが特選素材として取り上げられた木次(きすき)乳業さん。 500ml牛乳が

記事を読む

no image

銀座千疋屋カクテルでリッチパーティ

銀座千疋屋とは、1894年創業の老舗フルーツ専門店。 その千疋屋さんと、サントリーがコラボしたカクテ

記事を読む

no image

〔茶〕ルピシア福袋2009開梱!(梅-クリップ付でした)

3,000円のルピシア福袋、2009年バージョン(梅)が到着しました。 2009年福袋は、お茶の袋を

記事を読む

no image

実は利きビールができるほど、ビール好き♪

実は...ってヾ(--;)ぉぃぉぃと思われる方も多いでしょうが、お酒大好きです♪ 試飲のキャンペー

記事を読む

no image

松岡修造さんの丸大ハム♪食&お料理感想

丸大の夏ギフト、煌彩がやってきた いただいたお中元レポートです。ハムや焼き豚が詰まったセットをいただ

記事を読む

no image

スタバのフラペチーノ、最高の組み合わせ発見!

ちょっと食べ物の話題が続きます(笑) 今日はパームシティ@和歌山で、スターバックスへ行って来ました

記事を読む

no image

マンゴーの季節も終わりかな・・・*北浜・五感@大阪レポ

今日はちょっとマンゴーについての雑談的日記+北浜@大阪の「GOKAN」さんのレポートです♪ この2

記事を読む

no image

高松飯店@和歌山、行ってみました

空いているときが狙い目!のポスターにつられました高松飯店@和歌山 確かに納得!美味しいけど、出てくる

記事を読む

no image

〔旨〕枝付き干しぶどう

このブログにドライフルーツカテゴリをそろそろ作ろうかと思っているくらい、ドライフルーツにはまっていま

記事を読む

手毬ソフト
和歌山城天守閣前のお天守茶屋でご当地スイーツ「手毬ソフト」

和歌山城天守閣前にある売店が2018年4月にリニューアルして、食事をし

夜市
ガイドブックに載っていない台湾グルメ、ぜひ食べてほしいもの(夜市、朝ごはん、スイーツ網羅)

2018年3月、昨年に続いて台湾へいきましたが、今年の4月には娘も台湾

龍門客棧餃子館
[台湾旅行]台北美食、龍門客棧餃子館でディナー

2018年も台湾・台北に行ってきました。 ローカルな食事を中心に、こ

TestiMoneのパスタ
【和歌山・有田レストランレポ】みかん街道沿い「テスティモーネ」は絶景イタリアン

海も山も見渡せる絶景イタリアンレストラン「テスティモーネ(TestiM

グッドラックコーヒーの店内
【和歌山カフェレポ】インスタで人気「グッドラックコーヒー」@和歌山市黒田

和歌山市黒田のレストラン「バベーネ」がカフェにリニューアルしたのが5月

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑