〔飲〕コアリズムの後に飲みたい、レモンドリンクレシピ

公開日: : エクササイズDVD , 著者:>>emi mantani

ビリーの後はお茶など飲みたくなったんですが、コアリズムの後は酸っぱいものが飲みたくなります。
もちろん他の運動の後にもすごく美味しくて簡単な、レモンドリンクのレシピを書いてみます。

まずはレモンシロップを作っておきます。
2008-06-22%20101.jpg

レモンの大きさにもよりますが、1個を8~10の櫛切りにします。
ヘタの部分?左右を切り落として、薄くスライス。皮が気になる方は、皮をむいておきます。

私は国産レモンを愛用。薬がかかっていないものがほとんどなので皮も安心して食べられます。分厚いときは剥きますが、手軽にパパッと作りたいですしね。

レモンのスライスを、ガムシロップと水に漬ける
2008-06-22%20102.jpg

分量は、ガムシロップ1:水1の同量です。
ちょっとシロップ多目のほうが、運動後ののどには美味しいかもです。

このシロップに氷を足して飲んでもいいし、ソーダで割ってもいいし、ミネラルウォーターで少し薄めて飲むのもよしです。

ちなみにバーミヤン(私は元社員)で出しているゼリーのような「オーギョーチ」というデザートがあるのですが、そのゼリーの上にかけていたシロップと同じものです。美味しかったので家でも作ってみました。

真夏のキッチン内はものすごく暑くて、疲れも重なって水がのどに通りませんでした。
そのとき、こそっと(?)このレモンシロップを水に入れて飲んだものです。

レモンを絞るよりも、こうやって繊維もあったほうがギュッと噛みながら飲めて美味しいです。
汗をかいた後にぜひどうぞ^^


30年以上の有機栽培を続けている安全第一の畑の極上の土から、最高のレモンが完成!

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

▼このブログの番外編や更新情報はFBページで▼

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住の地方ライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

Comment

  1. わ~、レモン大好き!
    暑くて食欲の無い日に大活躍してくれそうですね♪ゴクリ!

  2. オレンジスカイ より:

    ◆とことこさん
    このシロップ簡単で、ゼリーとかなんにでも合いますよ~。
    ビタミン補給水分補給にぜひ!

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 〔飲〕コアリズムの後に飲みたい、レモンドリンクレシピ』と合わせてこちらもどうぞ

no image

気持ちいい効果!あめのもりようこ「骨盤整形エクサ」

骨盤の開きやゆがみ、お腹周りの冷え、足の付け根のリンパの詰まり・・・。 悩みが集中しがちなウエストか

記事を読む

no image

〔体〕ビリーズブートキャンプ、生体験!

ビリーズブートキャンプの考案者、ビリーブランクス(ビリー隊長)の生訓練に参加してきました。 ハードな

記事を読む

no image

〔美〕コアリズム、キックスタートガイドで代謝アップ!

先日コアリズムの体験イベントで、新しく発売になったコアリズムのシリーズDVD「キックスタートガイド」

記事を読む

no image

【参加宣言】ビリー来日イベント「ビリーライブ」@東京ドーム

あのビリーズブートキャンプのカリスマトレーナー、ビリー・ブランクスさんの来日イベント「Billy L

記事を読む

no image

〔新〕ビリーズブートキャンプでマンネリ打破♪

ビリー隊長から、新しいブートキャンプDVDが発売になるとのお達しが♪ 脂肪燃焼と、下半身追求型のプロ

記事を読む

no image

コアリズムは、効果を感じたものの挫折

コアリズムほど、素早く挫折したものはないかも…ということでレビューも書いていませんでした。 お腹や背

記事を読む

no image

〔動〕リアル!ビリーズブートキャンプ@名古屋レビュー 1

ビリー来日中! リアルビリーズブートキャンプが名古屋で開催されています。 今、私もその会場に到着し、

記事を読む

no image

〔比〕コアリズム購入しました。ビリーと比較!

ビリーズブートキャンプも継続していますが、コアリズムも気になって購入してしまいました。 エクササイズ

記事を読む

no image

【モムチャンダイエット】エクササイズ感想レポート

韓国のチョン・ダヨンさん考案"モムチャンダイエット"の本に付いてくる、エクササイズDVD。 体をギュ

記事を読む

no image

〔体〕コアリズムで、体力・精神力・仕事力がついた!

毎日続けているコアリズム。 朝にするときはキックスタート(代謝上がるのと、ゆったりなので寝起きでもや

記事を読む

ドトールでWi-Fi
ドトールにも無料Wi-Fiあるよ!速くて快適 *使い方*

スターバックスやタリーズと同じように、ドトールにも無料で使えるWi-F

IMG_8173
台北でおいしい朝ごはん 「世紀豆漿」@雙連駅

台北で朝ごはんに出かけた雙連駅近くの「世紀豆漿」(以前の看板では「世紀

17195659_1049110965194886_1255099240_o
シェアキッチンPLUGが「本屋プラグ」へリニューアル!その全貌とランチ

和歌山市万町のPLUGですが、3月8日にリニューアルオープン。

IMG_8001
【レポート】レトロ印刷JAM台湾@台北で開催!#ZINE DAY Taiwan 2017 楽しかった!

レトロ印刷JAMさんの台湾オフィスである「RETRO印刷JAM」へ行っ

NYS Loft Hotel(台北)
台北で泊まってよかったホテル「NYS Loft Hotel」駅近、コワーキングぽい

台北駅のすぐ近くにある「NYS Loft Hotel(南陽街壹號旅店)

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑