【ドクターセラルナ】不眠症への効果は?

公開日: : 寝具 著者:>>emi mantani

布団に入ってから、寝付くまでに30分~1時間以上かかる場合は不眠症の中の症状のひとつ、「入眠障害」かもしれません。私は完全にこの状態です。

2008-12-11%20014a.jpg

今寝ているドクターセラルナは”入眠を促す”効果があります。
実際1週間以上毎日寝付くまでの時間を計ってみると(寝るときに見た時計~最後に見た時計までというアバウトさですが)、入眠は随分早くなりました。

それでもまだ30分くらいはかかっていますが、1時間近くかかっていたことを考えるとかなり縮んできました。別記事にも書いたように、だいぶ体全体もすっきりしてきましたし。

やっぱり体が冷えていたのかな?
ドクターセラルナの「温熱治療」のスイッチを毎晩入れ始めてから特に寝やすくなりました。
足元だけじゃなく体全体があたたまって、すごーーーーーく気持ちいい。

湯たんぽとかアンカとは違いますね、やっぱり。
じわーっふわーっとマット全体が温まってくるのはなんとも心地よいです。

最初はうるさいかもと思っていた、眠りを誘う音(雨音、心音、列車の音)なども毎晩聞いていると、「あ、これを聞くと寝る時間」というふうに思うのか、随分と気が休まって寝られるようになってきました。

2008-12-11%20016.jpg

不思議な音とリズム、思い出すだけで眠くなる
体が温まるのはマットが温まってるので当然なのですが、それよりとにかく不思議なのがこの音たちなんですよね。ルナリズムという不思議な月のリズムとゆらぎを組み合わせて作られた音。

娘がベビーだったとき、こういう音を聞かせるとよく寝るといって、ぬいぐるみに音源が入っていたり、プレイジムから鳴ったり、CD買ったりしていたな・・・ということを自然と思い出してしまったり、自分も赤ちゃんの時に聞いたかもしれないとちょっと思ってしまうような、そんな懐かしいような感じがあります。

たぶんそれが”ゆらぎ”なのだと思います。
胎内音などもあるんですよ、ミュージックメニューに。

その不思議音、ルナリズムをちょっと聴いてみてください
こちらのURLで動画公開しています

この不思議なリズムを毎日聴いていると、ほんと安心できて肩の力が抜けます。
安心=眠りなのでしょうね。

健やかな心とからだのリズムをつくる、ドクターセラルナ
西川産業ドクターセラルナ
西川産業ドクターセラルナ

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

▼このブログの番外編や更新情報はFBページで▼

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住の地方ライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 【ドクターセラルナ】不眠症への効果は?』と合わせてこちらもどうぞ

ベルメゾンすのこベッド

ベルメゾンのすのこベッド、よくできてる。

発売からずっと売れ続けているという、ベルメゾンのすのこベッド。 単純に、すのこをベッドサイズに

記事を読む

no image

【収納】布団を立たせて収納!羽毛布団収納袋

衣替えシーズンやクローゼットの整理の時にいちばん悩むのが布団の収納。 羽毛布団は圧縮袋が使えないし、

記事を読む

no image

〔愛〕IKEA、かわいい子供用布団カバー

最近の娘の大のお気に入り、ハート柄の布団カバーです。 IKEAで見つけて買ったんですが、こんな可愛い

記事を読む

no image

高さを合わせられるオーダーメイド感覚の枕「レ・ムール」

「レ・ムール」は使う寝具や人に合わせて高さを空気圧で変えられる、高機能枕。 首・頭・肩がフィットして

記事を読む

no image

【比較】すのこ折りたたみベッド ベルメゾンvsニッセン

人気のすのこ折りたたみベッド。 ベルメゾンとニッセンでどちらも人気ランキング上位に入っていたので、違

記事を読む

no image

【ドクターセラルナ】むくみ、アンチエイジング効果寝具

前回、こんな多機能なマットがあるよとレビューした、ドクターセラルナ。 入眠のための音楽が流れたり、温

記事を読む

no image

【ドクターセラルナ】ルナリズムの”電車の音”が癖になる

西川産業のドクターセラルナで毎日寝ていますが、このルナリズムがどんどん癖になってきました。 私が好き

記事を読む

no image

【ドクターセラルナ】ドクターセラルナで、快眠中

西川産業さんの高級寝具、ドクターセラルナのモニター協力をさせていただいてます。 シングルサイズ

記事を読む

no image

〔寝〕横向き用枕と、掛け布団カバー&枕カバー@IKEA

IKEA鶴浜で衝動買いしてしまった横向き用枕と、北欧風デザインの枕カバーです。 枕は1,790円、掛

記事を読む

ドトールでWi-Fi
ドトールにも無料Wi-Fiあるよ!速くて快適 *使い方*

スターバックスやタリーズと同じように、ドトールにも無料で使えるWi-F

IMG_8173
台北でおいしい朝ごはん 「世紀豆漿」@雙連駅

台北で朝ごはんに出かけた雙連駅近くの「世紀豆漿」(以前の看板では「世紀

17195659_1049110965194886_1255099240_o
シェアキッチンPLUGが「本屋プラグ」へリニューアル!その全貌とランチ

和歌山市万町のPLUGですが、3月8日にリニューアルオープン。

IMG_8001
【レポート】レトロ印刷JAM台湾@台北で開催!#ZINE DAY Taiwan 2017 楽しかった!

レトロ印刷JAMさんの台湾オフィスである「RETRO印刷JAM」へ行っ

NYS Loft Hotel(台北)
台北で泊まってよかったホテル「NYS Loft Hotel」駅近、コワーキングぽい

台北駅のすぐ近くにある「NYS Loft Hotel(南陽街壹號旅店)

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑