【花粉症】対策に、夜中(早朝)の床掃除が効果有り

公開日: : 生活 著者:>>emi mantani

埃と同じで、花粉も人が静かになった夜に床に落ちて溜まってきます。
誰も動いていない夜中や帰宅後すぐに床掃除をするのがとても効果的だそうですよ。

2009-02-14%20147.jpg

花粉症のこの季節、午前中は普通にスチームモップで汚れを落とすための掃除をするのですが、夜中(私が寝る前4時とか)には普通に床とたたみの雑巾がけを簡単にしています。

花粉を舞い上がらせないコツ
いちばん家の中で症状を出してしまう可能性があるのは、花粉がぶわーっと舞い上がって、それを吸い込んでしまうこと。なので、対策としては”舞い上がらせない掃除”が大切なんだそうです。

●室内の換気はできるだけ窓を開けず、空気清浄機で行うこと
⇒私はこれが無理なので(窓開けたい)だから小まめに拭き掃除をすることでバランスをとろうかと・・・

●掃除機の前に、拭き掃除
⇒クイックルワイパーや雑巾で、まずは床に積もった花粉を取り除くこと(畳も同様)

●窓際や玄関も掃除機を
⇒小さなほうきでいきなり掃いてしまいがちですが、掃除機がいいそうです

●エアコンや空気清浄機、加湿器などのフィルター類も小まめに掃除機
⇒外気を取り込むところのフィルターをきちんとしないといけませんね

【ポイント】花粉は床に落ち着くまでに約1時間程度かかる
ほこりも同じなのですが、ドタバタしながら掃除しても、普通の掃除機ではなかなか部屋をきれいにできないということなんですよね。

2008-12-31%20284.jpg

数年前、江角マキコさんがグータンヌーボだったかトーク番組で、「いつ掃除をするか」と聞かれて、「朝4時ごろ起きて家中を拭き掃除する」と言っていたのが印象的です。

掃除機よりもきれいになるよ!と江角さんが言われていた通り、ほんと埃にも花粉にも、明け方や帰宅後すぐの拭き掃除が何より良いそうで、私もそれを実感するので(普段の掃除より空気が澄むのがわかる)、花粉の季節は毎日(普段はできるだけ・・)、こういった時間や空気の流れを意識した掃除もやっていきたいなぁと思います。

空気中に花粉を舞いあがらせないために効果があるのはマイナスイオン
少しでも花粉の舞い上がりを押さえるには、マイナスイオンが良いそうです。
空気清浄機などにもイオンを発生させて花粉を吸着させて、床に落としたり、それを機械で吸い込んだりするものが多くありますが、じゅうたんや洋服にかけるタイプのマイナスイオン水もいいそうです。


サロンサポートエッセンスマイナスイオン調整液500ml
↑私の通うエステで、花粉症のお姉さんたちや部屋の掃除に使うのがこの「サロンサポート」。
服にかけたり、髪にかけたり。全然症状の度合いが違うそうです。

家だとカーテンにかけておくのもいいかもしれないですね。
鼻の穴に塗る、透明のマスクと呼ばれるものがありますが、これも鼻にぬれるそうです(粘膜に花粉がつかなければいいので、それを防ぐことができればいいんですよね)。

とりあえず、効率的な掃除、正しい掃除で少しでも症状が家の中で治まるといいですね。
花粉症で大変な方々のご苦労察します。私もこの季節、頑張って掃除していこうと思います。

関連リンク
最新花粉症対策2009
花粉症専用マスク口コミ数ランキング(楽天市場)

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

▼このブログの番外編や更新情報はFBページで▼

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住の地方ライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

Comment

  1. Crea より:

    うちの子が花粉症なので・・・とても参考になりました。

  2. オレンジスカイ より:

    ◆Creaさん
    参考になってよかったですー。花粉症、けっこうひどいんですか?
    私も家族にいるので、できればラクにしてあげたいなぁと思って、工夫をちょろちょろとしています。薬だと色々副作用がしんどうそうですしね・・・。

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 【花粉症】対策に、夜中(早朝)の床掃除が効果有り』と合わせてこちらもどうぞ

no image

めっけもん広場行ってきました

うちの親戚(旦那の農業研修先)の桃の販売拠点、めっけもん広場を偵察に行ってきました。 ここは雨の平

記事を読む

no image

川辺の湯 安庵@和歌山

和歌山市内、紀の川沿いにあるスーパー銭湯「川辺の湯 安庵」。 2008年12月10日にリニューアルオ

記事を読む

no image

静電気除去グッズを使わずに、静電気を防止する方法

12月11日の「かんさい情報ネット ten!」で静電気の悩みについての特集をしていました。 私も毎年

記事を読む

no image

初とうもろこし収穫★農園日記

とうもろこしがなりました♪ 親戚の畑の家庭菜園部分で勝手に収穫。 水をあげていなかったせいか、

記事を読む

WALPA STORE TOKYO

輸入壁紙専門店って全国に何店舗ある?調べてみました

セルフリノベーションやDIYで必要になる壁紙。 壁だけじゃなく、マガジンラックに貼ったりフレームに

記事を読む

no image

【勧誘注意】NTTひかりTV、2ヶ月無料と完全無料は違う

先日NTTの光回線にしたのですが、その後に「ひかりTVというサービスもあるのですが」と勧誘の電話がか

記事を読む

no image

与那国島(南沖縄)の記録映画、「老人と海」を鑑賞

20年前、1990年に作られた記録映画「老人と海」が、今年(2010年)やっと全国で公開されています

記事を読む

no image

〔飲〕ビアガーデン持ち物リスト

ビアガーデンデビューをすることになり、持って行くものの準備を進めています。 普段室内ビールばか

記事を読む

no image

【CD】明るく、「SWEETS HOUSE~for J-POP HIT COVERS~」

疲れてるときでもドライブのときでも、いつ聴いても楽しい気分になれる曲がいっぱい。 ヴィレッジヴァンガ

記事を読む

さまぁ~ずさまぁ~ずの無料配信画面キャプチャ画像

さまぁ~ず×さまぁ~ず、無料動画配信で見られるように!

関西エリアでは見ることができない、さまぁ~ずの番組が、テレ朝動画で公式に無料配信されるようになってい

記事を読む

パティスリー・シュシュのケーキ食べ放題
ダイワロイネットホテル和歌山で初のスイーツバイキング!

ダイワロイネットホテル和歌山3階のレストラン「サンクシェール」で、初の

ジママヤベーカリー
ドーシェルで修行した職人さんが有田川町で独立!ジママヤベーカリー

先日イベント「マルシェドプティパ」に出店されていたジママヤベーカリー(

ドトールでWi-Fi
ドトールにも無料Wi-Fiあるよ!速くて快適 *使い方*

スターバックスやタリーズと同じように、ドトールにも無料で使えるWi-F

IMG_8173
台北でおいしい朝ごはん 「世紀豆漿」@雙連駅

台北で朝ごはんに出かけた雙連駅近くの「世紀豆漿」(以前の看板では「世紀

17195659_1049110965194886_1255099240_o
シェアキッチンPLUGが「本屋プラグ」へリニューアル!その全貌とランチ

和歌山市万町のPLUGですが、3月8日にリニューアルオープン。

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑