〔香〕アロマオイルの選び方

公開日: : 美容いろいろ 著者:>>emi mantani

エステにアロマの講師もされている方が新しく入り、アロマ話で盛り上がりました。
私は洗濯以外ではディフューザーに数滴入れるという使い方しかしていなかったのですが、肌からアロマの成分(効能)を吸収できるそうなので、お風呂に入れるのがいいですよと言われました。

P1070596.JPG

それでいくつか持っているアロマオイルを久々に嗅いでみたら、全然いい香りと思わなくなってた!!のです。嗅覚と体調や精神は全て繋がっているので、どんどん変わるものなのだそうです。

今までは柑橘が好きだったのに・・・
レモンやオレンジ系ばかり買っていたのですが、今回色々香ってみて選んだのはペパーミント。
肩こりなどに効くのがペパーミントなのですが、やっぱりバッチリこの香りを選びました。

デコルテが冷えているらしくて、肩と背中がバリバリなんです。
あと精神的な効能として「がんばるとき」にペパーミントなどが良いそうなので、これも当たっているなぁと。

オイルの特徴で選ぶのもアリだけど、自分の体調にきくのもアリ
リラックスするためにとか、緊張をほぐすためになど効能から選んで買うことが多いと思うのですが、やっぱり自分の体は正直らしく、そのとき「いい香り」と思ったものが「自分に足りないものが成分として含まれている」のだそうです。

逆に「イマイチ」と思ったものを使うと湿疹が出たり、アレルギーが出たりすることがあるそうです。ヨーロッパでは医療に使われているアロマテラピーは、血流にのるとほんとに体に影響があるんです。人間ってすごいですね。

ペパーミントは肩こりなどに良いと言われても、結局は色々な成分が複合されてできているので今の体調に合うかどうかはなかなかわからないそうです。やっぱり嗅がないと。

P1070559.jpg

10本あれば、だいたいその日の体調がわかるそうなので、小さいビンを揃えて毎日嗅いで選ぶっていうのやってみたいですよね。自分の深層心理がわかるらしいです。

身近で聞いたところだけでも、生理の日だけはいつもイヤだと思うものがイイと思ったり、これはちょっと好きじゃないと思って手につけたら蕁麻疹が出たなど、色々あるようなんですよ。

面白いですねー。
心理テストよりも率直な結果がわかったりして。

アロマオイルの買い方
1.100%ピュアオイルかどうか
2.学名、原産国、抽出部位、抽出方法の記載があるか
3.容器は遮光ビンか

P1070598.jpg

ネットで買う場合はこの3つを注意して、いくつかまとめて買うなら、あまりジャンルにこだわらず、バラバラのものを買うと自分の体調に合わせて使用するオイルを選びやすいと思います。

簡単でおすすめのアロマオイルの使い方
肌に直接つけるのはNGなので、簡単で道具のいらない使い方を聞いてきました。
私も早速ペパーミントで実践しています。

1.オイルを垂らしたお水でタオルを洗い、レンジでチンしてホットタオルに
P1070600.jpg

デコルテや首が冷えやすい夏場はオススメ!ということでした。
ほんとやってみるとめっちゃ気持ちいい。

肩まわりの脂肪は冷えからついてしまうことが多いらしいです。
最近はかなり真剣に冷やさないように気をつけています、、、。

2.お風呂に1滴垂らす
P1070602.jpg

夏でもやっぱり代謝のためには湯船につかったほうがよいので、お湯をはって、1滴~3滴たらして入ります。中でちょっと運動やったりしたらウワーッと汗がでて、ミントも爽やかだし気持ちがいいです。

体調によって気になるニオイが変わるというのはほんと面白いですよね。
私も柑橘とミント、ティーツリー、ユーカリなどは持っているので、他のジャンルのものも少し買い足して、毎日嗅いでみようかなと思っています。


☆アロマオイル 5ml×5本 1,050円☆同梱の場合はその他の商品もすべて送料無料♪全20種類の中から選べる精油
↑楽天最安値のアロマオイルセット。もちろん100%ピュアのオイルです。

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

▼このブログの番外編や更新情報はFBページで▼

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住の地方ライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 〔香〕アロマオイルの選び方』と合わせてこちらもどうぞ

no image

【脱毛器】センスエピ、口コミレビュー

家庭用脱毛器「センスエピ」は、顔(鼻から下だけど)にも使える! 使い勝手やどれくらいの効果があるのか

記事を読む

no image

自宅で簡単スペシャル肌ケア法 ~たるみ、乾燥に~

明日人に会うのに肌が汚い! 化粧ノリが悪くてファンデーションが波打つ! 非常にこういう時、困ります

記事を読む

no image

〔歯〕マーガレット・ジョセフィン MJはみがき

ダージリンティー味の、歯磨き粉です♪ 矢口さん(元モーニング娘の)のコラムか何かでこの歯磨き粉を知っ

記事を読む

no image

虫歯、歯周病予防に「ライオン ウルトラフロス(歯科用)」

電動歯ブラシが人気ですが、電動歯ブラシを使っても歯の間の汚れはほとんど落としきれません。 アナログで

記事を読む

no image

〔脱〕レーザー脱毛器トリア、使用感想レポート

前の記事では、自宅で脱毛することのメリットや、この「トリア)」という機械のメリットデメリットを、エス

記事を読む

no image

〔麗〕食べる美容液アボカドを、料理にプラス

基礎化粧品を変える前に、まず食卓にのせてみようといわれるアボカド。 「世界一の美女になるダイエット」

記事を読む

no image

〔瞳〕まつげパーマ効果で、ビューラー不要♪

ビューラーやまつげエクステはまつげが抜けるのでよくないとよく言われていたので、ナチュラルなまつげのま

記事を読む

no image

〔体〕リンパマッサージの方法と、ポイント

リンパマッサージに凝っていて、色々なところで話を聞いたり、習ったりしています。 単にリンパを押してマ

記事を読む

ネイルシールの上手な貼り方

ネイルサロンに行かなくてもいい!爪を傷めないネイルシール

簡単に爪に貼るだけで、ネイルサロンのジェルネイル風な仕上がりになる、ネイルシールを発見! 貼ってい

記事を読む

no image

センスエピは毛が太いけど、痛い脱毛がイヤな人にぜひ

お手頃価格で購入できて、自宅で何度でも照射して脱毛できるセンスエピ。 ホーム・パルス・ライトで脱

記事を読む

パティスリー・シュシュのケーキ食べ放題
ダイワロイネットホテル和歌山で初のスイーツバイキング!

ダイワロイネットホテル和歌山3階のレストラン「サンクシェール」で、初の

ジママヤベーカリー
ドーシェルで修行した職人さんが有田川町で独立!ジママヤベーカリー

先日イベント「マルシェドプティパ」に出店されていたジママヤベーカリー(

ドトールでWi-Fi
ドトールにも無料Wi-Fiあるよ!速くて快適 *使い方*

スターバックスやタリーズと同じように、ドトールにも無料で使えるWi-F

IMG_8173
台北でおいしい朝ごはん 「世紀豆漿」@雙連駅

台北で朝ごはんに出かけた雙連駅近くの「世紀豆漿」(以前の看板では「世紀

17195659_1049110965194886_1255099240_o
シェアキッチンPLUGが「本屋プラグ」へリニューアル!その全貌とランチ

和歌山市万町のPLUGですが、3月8日にリニューアルオープン。

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑