〔香〕アロマオイルの選び方

公開日: : 美容いろいろ 著者:>>emi mantani

エステにアロマの講師もされている方が新しく入り、アロマ話で盛り上がりました。
私は洗濯以外ではディフューザーに数滴入れるという使い方しかしていなかったのですが、肌からアロマの成分(効能)を吸収できるそうなので、お風呂に入れるのがいいですよと言われました。

P1070596.JPG

それでいくつか持っているアロマオイルを久々に嗅いでみたら、全然いい香りと思わなくなってた!!のです。嗅覚と体調や精神は全て繋がっているので、どんどん変わるものなのだそうです。

今までは柑橘が好きだったのに・・・
レモンやオレンジ系ばかり買っていたのですが、今回色々香ってみて選んだのはペパーミント。
肩こりなどに効くのがペパーミントなのですが、やっぱりバッチリこの香りを選びました。

デコルテが冷えているらしくて、肩と背中がバリバリなんです。
あと精神的な効能として「がんばるとき」にペパーミントなどが良いそうなので、これも当たっているなぁと。

オイルの特徴で選ぶのもアリだけど、自分の体調にきくのもアリ
リラックスするためにとか、緊張をほぐすためになど効能から選んで買うことが多いと思うのですが、やっぱり自分の体は正直らしく、そのとき「いい香り」と思ったものが「自分に足りないものが成分として含まれている」のだそうです。

逆に「イマイチ」と思ったものを使うと湿疹が出たり、アレルギーが出たりすることがあるそうです。ヨーロッパでは医療に使われているアロマテラピーは、血流にのるとほんとに体に影響があるんです。人間ってすごいですね。

ペパーミントは肩こりなどに良いと言われても、結局は色々な成分が複合されてできているので今の体調に合うかどうかはなかなかわからないそうです。やっぱり嗅がないと。

P1070559.jpg

10本あれば、だいたいその日の体調がわかるそうなので、小さいビンを揃えて毎日嗅いで選ぶっていうのやってみたいですよね。自分の深層心理がわかるらしいです。

身近で聞いたところだけでも、生理の日だけはいつもイヤだと思うものがイイと思ったり、これはちょっと好きじゃないと思って手につけたら蕁麻疹が出たなど、色々あるようなんですよ。

面白いですねー。
心理テストよりも率直な結果がわかったりして。

アロマオイルの買い方
1.100%ピュアオイルかどうか
2.学名、原産国、抽出部位、抽出方法の記載があるか
3.容器は遮光ビンか

P1070598.jpg

ネットで買う場合はこの3つを注意して、いくつかまとめて買うなら、あまりジャンルにこだわらず、バラバラのものを買うと自分の体調に合わせて使用するオイルを選びやすいと思います。

簡単でおすすめのアロマオイルの使い方
肌に直接つけるのはNGなので、簡単で道具のいらない使い方を聞いてきました。
私も早速ペパーミントで実践しています。

1.オイルを垂らしたお水でタオルを洗い、レンジでチンしてホットタオルに
P1070600.jpg

デコルテや首が冷えやすい夏場はオススメ!ということでした。
ほんとやってみるとめっちゃ気持ちいい。

肩まわりの脂肪は冷えからついてしまうことが多いらしいです。
最近はかなり真剣に冷やさないように気をつけています、、、。

2.お風呂に1滴垂らす
P1070602.jpg

夏でもやっぱり代謝のためには湯船につかったほうがよいので、お湯をはって、1滴~3滴たらして入ります。中でちょっと運動やったりしたらウワーッと汗がでて、ミントも爽やかだし気持ちがいいです。

体調によって気になるニオイが変わるというのはほんと面白いですよね。
私も柑橘とミント、ティーツリー、ユーカリなどは持っているので、他のジャンルのものも少し買い足して、毎日嗅いでみようかなと思っています。


☆アロマオイル 5ml×5本 1,050円☆同梱の場合はその他の商品もすべて送料無料♪全20種類の中から選べる精油
↑楽天最安値のアロマオイルセット。もちろん100%ピュアのオイルです。

Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

ブログへのご訪問ありがとうございます! このブログを書いているのは和歌山在住のライター&ブロガー万谷絵美(オレンジスカイ)です。記事のシェア、コメント、とても嬉しいです。ご質問やご相談もお待ちしています。わかる範囲内であればコメント欄でお答えしています^^

コメントを残していただけると、大変うれしいです!

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

花画像『 〔香〕アロマオイルの選び方』と合わせてこちらもどうぞ

ネイルシールの上手な貼り方

ネイルサロンに行かなくてもいい!爪を傷めないネイルシール

簡単に爪に貼るだけで、ネイルサロンのジェルネイル風な仕上がりになる、ネイルシールを発見! 貼ってい

記事を読む

no image

ボディショップの「スパウィズダム ソルトスクラブ」、効果大!

ボディショップの、塩入りボディスクラブ。 初めて購入したのですが、目に見える効果がありましたよ。

記事を読む

no image

オーガニックの保湿ボディソープ「ネイチャーズゲイト ボディウォッシュ」

自然療法を研究しているアメリカのブランド、ネイチャーズゲートのボディソープを使ってみました。 ロフト

記事を読む

no image

〔本〕パーツモデルの美容術「女優脚のつくり方」

1年ほど前に発売された本ですが、本屋さんでパラパラと読んで即決購入しました。 なかなかお手入れの仕方

記事を読む

no image

〔脚〕ヴェレダのセルライトオイルと、美脚マッサージ法

肌表面の凸凹、セルライトは普通の肥満と違い、血行不良などが原因で脂肪が堆積する状態です。 だから食生

記事を読む

no image

[参加れぽ]美健楽グループセミナーin京都

いつも読ませていただいているブログ「桜子の美健楽ダイエット」の桜子さん主催のグループセミナーに参加し

記事を読む

no image

ジンジャーシロップで、簡単ドリンク

ピリッと辛い中に、爽やかな甘みと風味が感じられるジンジャーシロップ。 もともと野菜や果物のジャムを作

記事を読む

no image

〔泡〕超硬水ミネラルウォーター、エンジンガー・スポルト

ダイエットやデトックス効果があると言われるミネラルウォーターは、だいたい「硬水」と呼ばれるお水。 「

記事を読む

no image

虫歯、歯周病予防に「ライオン ウルトラフロス(歯科用)」

電動歯ブラシが人気ですが、電動歯ブラシを使っても歯の間の汚れはほとんど落としきれません。 アナログで

記事を読む

no image

〔歯〕オーラルケアグッズ、これが決定版

今まで、色々な歯のケアグッズを使ってきましたが、だいぶ落ち着いてきました。 自分が使いやすいもの、毎

記事を読む

TestiMoneのパスタ
【和歌山・有田レストランレポ】みかん街道沿い「テスティモーネ」は絶景イタリアン

海も山も見渡せる絶景イタリアンレストラン「テスティモーネ(TestiM

グッドラックコーヒーの店内
【和歌山カフェレポ】インスタで人気「グッドラックコーヒー」@和歌山市黒田

和歌山市黒田のレストラン「バベーネ」がカフェにリニューアルしたのが5月

パティスリー・シュシュのケーキ食べ放題
ダイワロイネットホテル和歌山で初のスイーツバイキング!

ダイワロイネットホテル和歌山3階のレストラン「サンクシェール」で、初の

ジママヤベーカリー
ドーシェルで修行した職人さんが有田川町で独立!ジママヤベーカリー

先日イベント「マルシェドプティパ」に出店されていたジママヤベーカリー(

ドトールでWi-Fi
ドトールにも無料Wi-Fiあるよ!速くて快適 *使い方*

スターバックスやタリーズと同じように、ドトールにも無料で使えるWi-F

→もっと見る

  • オレンジスカイご訪問ありがとうございます!このブログは和歌山在住の地方ブロガーが「いろんなことを応援したい」精神で様々なものをレポートしている地域密着型ブログです。管理人は和歌山市在住、30代、女性ブロガーです。
    メール、コメントなどとても嬉しいので、ブログへの感想・疑問、相談など何でも気軽にお寄せください。嬉しいです。

    和歌山経済新聞の記者活動にも有志として参加しています。

    プロフィール:Google+/Facebook

  • ロコンド 靴とファッションの通販サイト

    レビューポータル「MONO-PORTAL」
PAGE TOP ↑