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体重増加とダイエット 記事一覧
Last Update at 2010/02/28
体重増加とダイエット 記事一覧
【スポーツジム選び】まず見学から
Posted at 2010/02/28 PermaLink » Comment(0) » Trackback(0) »
スポーツジム（スポーツクラブ）に入会するために、色々なところを探して資料請求していたのですが、「百聞は一見にしかず」で見学に行ってみるとよくわかりました！悩む前に見学ですね♪ 体験...続きを読む
無料動画でプチトレーニング、引き締めジンジャー体操
Posted at 2009/11/19 PermaLink » Comment(0) » Trackback(0) »
これすごく楽しいし、ほんと引き締まると思う「ジンジャー体操」。 ウェブで動画を見ながらできるので、無料だし、すごくいいと思う！ GINGERS--引き締め体操-- カネボウの「引き...続きを読む
エステティック・ミスパリ エステ体験レポート
Posted at 2009/11/02 PermaLink » Comment(6) » Trackback(0) »
痩せることにかけては専門！のエステ「ミスパリ」で痩身エステ体験をしてきました。 体験エステは3時間。カウンセリング、計測、体内環境チェック、施術と内容びっしりで大満足でした。 かな...続きを読む
痩せるために守ること8ヶ条
Posted at 2009/11/01 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
痩身エステでかなりスパルタ、でも絶対痩せられると評判のミス・パリでエステ体験してきました！ 今まで蓄積したデータを外部の機関できちんと分析・検証しているという指導内容を聞くだけでも...続きを読む
〔食〕昼食後に眠くならない、低GI食（ちょっとレシピ）
Posted at 2009/06/09 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
低GI食とは、血糖値の急上昇を抑えて、体に脂肪をつきにくくする目的をもった食事のこと。 運動した後（筋肉を動かした後）はものすごく食べた物を吸収してしまうのでこういう食事に意識して...続きを読む
〔痩〕硬水ダイエットは効果アリだけど、バランスが重要
Posted at 2009/06/05 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
先日、一般的に購入できる中で硬度がいちばん高いお水「エイジンガー・スポルト（微発泡）」を2ケース買い、起床後からずっと飲み続けてみました。（人体実験のような･･･） 1日で1リット...続きを読む
〔本〕「世界一の美女になるダイエット」、読んだほうがイイ♪
Posted at 2009/06/02 PermaLink » Comment(0) » Trackback(1) »
単に痩せる・お腹をへこませる方法だけにとどまらず、知的な美しさを目指すことができる本です。 ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養士"エリカ・アンギャル"さんが書いた本だけあって、細く...続きを読む
〔腹〕下腹がぽっこりと出る理由と、その解消法
Posted at 2009/03/06 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
最近「マルチゾン」という痩身のためのエステを体験してきました。 そのときに"下腹ぽっこり"の理由についてエステティシャンさんから面白い話を聞きました♪ （↑これは老廃物を出すための...続きを読む
〔体〕むくみの原因と対処法
Posted at 2008/08/28 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
からだがむくみやすくて、朝と夜とか、体調の良し悪しで体のサイズが全然違ってしまう私なのですが、驚愕の事実を知ってしまいました。 「体の半分はむくみですね。非常に損をしています」 ･...続きを読む
【動画有】効果実感！おネエMANS美腰エクササイズ
Posted at 2008/02/16 PermaLink » Comment(0) » Trackback(0) »
最近の私の"美"の情報はすべて、おネエMANSから（笑） さすが男性ばかり。とても理論的な視点があって、すごく私の性にあっている番組です。 さて、美腰エクササイズ！実践中です！ イ...続きを読む
1/24まで♪大豆気分さんから、全員無料クッキープレゼント
Posted at 2008/01/09 PermaLink » Comment(2) » Trackback(0) »
私も大好きでリピートしている大豆気分さんの豆乳クッキー。 なんと1月24日まで豆乳クッキーが無料でプレゼントされるキャンペーン中です。 【注目】大豆気分のあのダイエットが今だけ無料...続きを読む
「くびれ美人ヨガ」で、体も脳も疲労回復。
Posted at 2007/04/05 PermaLink » Comment(0) » Trackback(0) »
「くびれ」「2週間でマイナス3キロ」に飛びついて買ってしまった、このヨガ本。それがなかなか脳の疲労回復や、消化器官の回復にも効いていて、お値段以上の価値があったなーと思っています。...続きを読む
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