ビリー隊長から、新しいブートキャンプDVDが発売になるとのお達しが♪
脂肪燃焼と、下半身追求型のプログラムDVDです！
「下半身プログラム」「脂肪燃焼プログラム」2枚が発売開始
どの部分にどう効果あり？
下半身プログラム⇒ヒップ、太もも、下腹部（脂肪が落ちにくい部分）
脂肪燃焼プログラム⇒全身に少しの時間で最大限の効果を発揮！
辛い部分と、即効性のあるプログラムの組み合わせです。
1枚ずつ購入可能ですが、やっぱコレは体調に合わせて両方やってみたい(*^m^*)
私も30歳目前になって、どうも腰周りや太ももに肉がつくようになったと気付いてます･･･。
健康体のためには、1週間で1時間のスポーツ、というのが目安のようなので、
1枚45分のこのプログラムを1週間に2回やればバッチリ！！
2回くらいできるんじゃないかな・・・ﾀﾌﾞﾝ（笑）
動画サンプルがあったので、新プログラムをのぞいてみました♪
↑今までとは違う動きもある～！！
しかもまた、しっかりとからだを芯から動かせるプログラムだ。
格闘技をずっとやっていた私の旦那さんも、ビリーはホントおすすめっていうんですよ。
しっかり体の構造に合わせて、考えられたプログラムだ～と言っています。
本人（旦那さん）もなまった体にムチを打つべく時々やってます。
次の日仕事にならんわ！と文句も言ってますが（笑）
一度ついた筋肉ってすぐに戻るんですよね。
私も夏に気合入れてビリーやっていたため、最近は1プログラムすると体がグッとしまるのがわかります。暑くて大変だったけど、集中して2ヶ月くらいやっていた甲斐がありました。
私も他のエクササイズDVD･･例えばコアリズムはじめ、ヨガなんかも
やりましたが、いちばん本質的に体を鍛えられたのはビリーです♪
キツイけれど、短時間で体を効率的に動かしたい、脂肪を落としたいなら迷わずビリー！です～。私もまだまだ続けますのでいっしょにがんばりましょ～！